“六一”將至，一份小朋友的健康指南，請(qǐng)查收！

6.1

兒童健康指南

把握現(xiàn)在，健康成長(zhǎng)

六一兒童節(jié)就要到了

這是屬于孩子們的節(jié)日

今天弘濟(jì)醫(yī)院給小朋友們送上一份健康指南作為節(jié)日禮物

腸胃不適

在夏季，不僅對(duì)人的身體極限是一考驗(yàn)，同樣也是各種細(xì)菌繁衍、肆虐之時(shí)，這一時(shí)期里，兒童以及體質(zhì)虛弱者往往會(huì)因飲食衛(wèi)生上的不當(dāng)而導(dǎo)致引發(fā)不同的腸胃疾病。

夏季腸道疾�。猴嬍巢划�(dāng)引起的消化不良，以及急性胃炎、腸炎、甚至痢疾等疾病。

胃腸道疾病多見(jiàn)癥狀：急性腹痛、腹瀉、惡心嘔吐或急性高熱等癥狀。

預(yù)防措施：

1、少吃隔夜隔餐的飯菜;

2、餐具、食物等要防蚊蠅，及時(shí)做好洗滌、消毒工作；

3、買來(lái)的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃，并注意生熟分開(kāi);

4、不喝生水，防止水污染;

5、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗澡。

高熱驚厥

小孩子的免疫力低下，可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問(wèn)題，而在高熱不退的情況下，兒童特別是嬰幼兒極易出現(xiàn)高熱驚厥，發(fā)病時(shí)孩子會(huì)出現(xiàn)抽搐，一般表現(xiàn)出神志不清、牙關(guān)緊閉、可出現(xiàn)面部肌肉以及四肢都會(huì)抽動(dòng)，出現(xiàn)眼球上翻、口吐白沫等癥狀。此時(shí)家長(zhǎng)不要過(guò)度慌張，采取正確方法處理，以緩解驚厥癥狀，減少危險(xiǎn)因素，防范并發(fā)癥可能。

正確處理措施：

1、要把孩子衣服解開(kāi)

驚厥時(shí)，孩子的四肢與身體都會(huì)處于僵直狀態(tài)，孩子可能會(huì)被衣物勒住，加重缺氧，所以家長(zhǎng)一定要把孩子衣物解開(kāi)，讓孩子處于放松狀態(tài)。

2、讓孩子頭部向一側(cè)偏

如果孩子有嘔吐或者口吐白沫的癥狀，要讓孩子頭部偏向一側(cè)，保持臥姿，這樣可以避免嘔吐時(shí)嘔吐物堵塞氣管，引起窒息。

3、保持良好的通風(fēng)條件

通風(fēng)降溫是緩解孩子高熱驚厥的關(guān)鍵，打開(kāi)窗戶，讓空氣快速流通，讓孩子可以呼吸新鮮空氣，家長(zhǎng)可以用濕毛巾擦拭孩子的身體，緩解孩子的不適。

小兒燙傷

伴隨著夏天的到來(lái)，氣溫一天比一天高，孩子們的衣著也一天比一天少，隨之而來(lái)還有兒童意外燙傷事故的增加。

如果小朋友不慎燙傷，以下幾點(diǎn)要注意：

1、不要立即脫、扒衣服

當(dāng)燙傷處有衣物覆蓋時(shí)，水皰表皮會(huì)與衣物粘在一起，立即脫、扒衣物就會(huì)將表皮帶下，直接暴露創(chuàng)口面。這不僅加速了患兒體液的流失，還可能造成創(chuàng)面感染、加深創(chuàng)面，不利于后續(xù)的治療和恢復(fù)。

2、不要在創(chuàng)面上裹東西

在臨床上，有時(shí)家長(zhǎng)會(huì)給創(chuàng)面裹上被子等，這是不提倡的，會(huì)加重污染，給后期清創(chuàng)帶來(lái)困難，同時(shí)增加感染機(jī)會(huì)。

3、不要在創(chuàng)面涂抹藥物

有些面積不大的燙傷，家長(zhǎng)看著不嚴(yán)重，就自行給孩子涂抹藥物�？赡茉黾觿�(chuàng)面感染的幾率、加深創(chuàng)面，增加治療的難度。

日常保健常識(shí)

一、多讓孩子喝白開(kāi)水，少喝飲料

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上說(shuō)，夏季白開(kāi)水是最好的飲料。白開(kāi)水具有調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)人體新陳代謝，止渴解渴的功效。

二、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，躲開(kāi)偏食、挑食惡習(xí)

多數(shù)孩子都人偏食，挑食的壞習(xí)慣，而這種壞習(xí)慣會(huì)引起孩子的營(yíng)養(yǎng)失衡，不利于健康成長(zhǎng)。所以日常做家長(zhǎng)的一定要注意引導(dǎo)孩子注意營(yíng)養(yǎng)均衡，鼓勵(lì)孩子飲食要多樣化，注意葷素搭配。夏季還是各種水果上市的季節(jié)，要特別注意避免讓孩子食用沒(méi)有徹底洗干凈的蔬菜水果，避免讓孩子過(guò)多食用生冷的蔬菜及瓜果。

三、注意做好孩子臉部器官的保健

孩提時(shí)代的兒童對(duì)自己的身體保護(hù)意識(shí)過(guò)于薄弱。做家長(zhǎng)的要起到引導(dǎo)的作用。比如不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電子產(chǎn)品，不要隨意的使用眼藥水，讓幼兒有專業(yè)的毛巾全方位預(yù)防幼兒眼病感染，保護(hù)幼兒視力，對(duì)稍大一點(diǎn)的孩子還要引導(dǎo)其堅(jiān)持做眼保健操。夏季由于氣候的變化無(wú)常，所以很容易感冒，感冒后要注意用藥要注意安全，避免引起中毒性耳聾。一些孩子喜歡用小指去挖鼻孔，做家長(zhǎng)的也要及時(shí)制止。

四、注意避免各種意外傷害

夏季出汗多，兒童很容易長(zhǎng)痱子，再者孩子稚嫩的皮膚也很容易受到蚊蟲(chóng)的叮咬，所以加強(qiáng)之方面的防范工作非常重要。此外夏天的陽(yáng)光紫外線危害較大，因此要注意避免孩子在裸露的環(huán)境下活動(dòng)，外出要盡量讓孩子穿上淺色或紅色的長(zhǎng)一點(diǎn)的衣物。家里最好常備清涼油、萬(wàn)金油等保健品，以減少蚊蟲(chóng)對(duì)孩子皮膚的傷害。

END

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